肋軟骨炎是壹種由創傷或局部炎癥和感染引起的疾病。這種疾病的發生可能會引起疼痛，或導致胸悶和窒息，平時要避免過度勞累、熬夜、抽煙喝酒，同時要多吃壹些營養豐富的食物，以防止抵抗力降低。如出現了其他感染性疾病也要積極進行治療，以免病菌蔓延感染而導致肋軟骨炎再次復發。
1.多吃蔬菜、水果。
2.宜多吃增強免疫作用的食物：甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。
3.多食用優質蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。
4.應忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
5.應忌壹些能使疾病加重或誘使疾病發作的食物，民間習慣稱之為“發物”，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。