2滋陰養血也是小米粥的重要功效之壹。可用於女性產後身體的調理，可明顯緩解產婦體虛怕冷的癥狀，也可促進女性產後身體的恢復。
3寧心安神小米粥也是壹種可以寧心安神的粥。它所含的色氨酸能直接作用於人體神經系統，緩解神經緊張和焦慮，還能改善人體睡眠質量，對人體心煩失眠有明顯的治療作用。
4調節人體內部酸堿平衡小米粥是壹種堿性粥。它進入人體後，可以中和人體內的多種酸性物質，維持人體內部的酸堿平衡。經常食用可以預防各種疾病的發生，顯著提高人體免疫力。此外，小米粥還能消除口臭，消炎殺菌，預防糖尿病。