蘋果醋怎麽喝才是正確的。

1，蘋果醋有很好的營養價值，不僅有護膚作用，還能解酒、護肝、防醉。飲酒前壹杯可以抑制酒精的吸收，飲酒後壹杯可以解酒，防止醉酒。多吃蘋果醋的男性同樣健康有益。他們可以直接用水喝，但是不要空腹喝。他們可以用冰塊或混合沙冰來喝。口感清爽，適合夏天飲用，搭配橙汁飲用，獨特又營養。

2.做水果沙拉時，加入適量的蘋果醋，味道會更好，有助於吸收水果中的維生素和微量元素。註意喝蘋果醋。蘋果醋的酸度太高。最好用開水或果汁稀釋後再喝，因為純蘋果醋可能會損傷牙齒，壹次100毫升左右。

3、如果想達到解酒的目的，在喝酒前喝壹杯蘋果醋，可以抑制酒精的吸收，避免喝醉。如果妳想通過蘋果醋減肥，將壹兩勺蘋果醋倒入壹杯水或柑橘茶中，攪拌均勻。最好是飯前半小時喝，睡前1小時喝。