1.抗氧化:三白茶富含茶多酚、兒茶素等天然抗氧化劑，能抑制自由基的產生，保護身體細胞免受氧化損傷。
2.降血壓:三白茶中的茶多酚能擴張血管，促進血液循環，降低血壓，對高血壓患者有幫助。
3.保護心臟:三白茶中的茶多酚能抑制體內膽固醇的積累，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
4.提高免疫力:三白茶葉中的茶多酚還具有抗菌、抗病毒、消炎的作用，能提高人體免疫力，預防感冒等疾病。
5.美容養顏:三白茶葉中的茶多酚能促進皮膚細胞的新陳代謝，抗氧化，延緩皮膚衰老，具有壹定的美容養顏功效。
6.提神醒腦:三白茶中的咖啡因含量較低，但能提高大腦神經的興奮度，增強警惕性和註意力。同時，茶多酚和氨基酸也有助於緩解疲勞。
總之，三白茶具有抗氧化、降血壓、保護心臟、提高免疫力、美容養顏、提神醒腦等多種功效。這是壹種健康的飲料。