臘肉,也叫熏肉,是將豬胸脯肉或肉的其他部位腌制熏制而成。鹹肉通常被認為是早餐的第壹道菜。切片,在鍋裏烤或者在油裏炸。熏肉味道很好,經常用來做菜。熏肉被認為是肥胖的主要來源,但由於美國推出了低碳水化合物飲食,熏肉導致肥胖的觀點逐漸改變。
最常見的熏肉是熏排骨(flitch)和培根火腿片(rasher)。傳統上豬皮也可以做成臘肉,但是不帶皮的臘肉可以作為更健康的選擇。