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除了水以外還有什麽飲料喝了不會胖

健康防胖的飲料如下:新鮮水果榨汁自制飲料,綠色環保健康營養,還能防胖減肥。

1、酸奶楊桃汁。楊桃、酸奶各適量,另外,每次喝多少做多少,酸奶最好要現用現買,因為酸奶不容易保存,變質就不好了,這配方適合水腫虛胖的人。

2、紫蘇菠蘿土豆汁。紫蘇、菠蘿、熟花生各適量,打成汁加水調配飲用,適合減肥飲用。

3、烏梨枇杷汁。烏梨、枇杷膏、水各適量調配成果汁,長期適量飲用對減肥有好處。

4、百香芹柚汁。百香果、芹菜(去葉)、葡萄柚各適量,榨汁加水調配成果汁,有預防癌癥和高血壓的作用,也是人們減肥保健宜吃的食物。

5、葡萄花生酸奶汁。葡萄、熟花生、酸奶各適量,榨汁加水調配成果汁,功能除了減肥還有活血豐胸的作用。

6、青木瓜花生醬果汁。青木瓜、花生醬各適量,榨汁加適量酸奶調配成果汁,有瘦身保持胸圍的作用。