防止荔枝上火；
1.喝鹽水:喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，可以在吃荔枝的同時多喝鹽水，或者20-30克煮瘦肉或豬骨湯，或者加蜜棗的開水，以防上火。
2.食用前先用鹽水浸泡冷凍:也可以將荔枝皮用淡鹽水浸泡，冷凍後再放入冰箱中食用，既能去火，又能解郁，增加食欲。
擴展數據:
荔枝的功效:
1，健腦:荔枝富含糖分，可以補充能量，增加營養。研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2、美容:荔枝含有豐富的維生素，能促進微細血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。
參考資料:
人民網-荔枝多容易上火？教妳夏天吃荔枝不上火。
參考資料:
人民網-吃荔枝的三大好處:荔枝好吃，不要貪吃。