菠蘿的功效與禁忌

1，菠蘿的作用是利尿，因為菠蘿含有大量的水分，在所有的營養物質中，菠蘿水占90%，吃菠蘿可以幫助補充體內水分，促進排尿。炎熱的夏天，出汗失水嚴重。吃菠蘿不僅能補充營養，還能解暑利尿。

2、菠蘿可以促進腸胃的消化功能，因為菠蘿含有大量的纖維素，這些物體可以促進腸胃的工作。消化不良或胃口不好時，可以吃壹個菠蘿，可以刺激食欲，促進消化。便秘的人也可以多吃菠蘿，可以促進排便，緩解便秘癥狀。

3、禁忌:菠蘿很有效，普通人都吃，它可以利尿，促進消化，但是妳吃菠蘿也要註意壹些禁忌。不要空腹吃菠蘿，因為菠蘿容易加重胃酸，空腹吃菠蘿會讓胃不舒服。腸胃有炎癥的人不要吃菠蘿，會加重胃酸，腸胃工作不健康。吃菠蘿會使腸胃負擔更重，引起胃痛或腹脹。