鹽;
玉米排骨湯是壹道常見的家常菜,用料簡單,操作方便。經常食用可開胃健脾、潤肺養心、延年益壽。
實踐和步驟
1
準備材料。
2
玉米洗凈,切成段備用。生姜洗凈,拍松。
三
白蘿蔔去皮洗凈,然後切塊。
四
排骨洗凈,切塊。鍋中放入適量涼水,倒入排骨,加入幾片姜。大火燒開後撇去浮沫,然後轉小火燜20分鐘。
五
然後倒入待用的蘿蔔和玉米塊,加入少許醋。大火燒開後,轉小火燜30分鐘。燉骨頭湯時,加壹點醋,骨頭湯中的鈣會更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。)
六
最後加入適量的鹽,壹碗又香又好吃的玉米排骨湯就做好了。這樣的天氣絕對適合食欲不振的妳來品嘗!