孕婦可以吃什麽餅幹？

餅幹不僅攜帶方便，而且容易消化，所以很受很多孕婦的歡迎，因為即使出門也可以隨身攜帶，可以滿足孕期少吃多吃，為身體增加營養的需求。但是餅幹的種類很多，那麽孕婦吃什麽餅幹比較好呢？

1.女性孕期吃的餅幹零食應選擇含糖量較少的蔬菜蛋糕纖維餅幹，含有植物性營養成分，含糖量適中，可避免孕期高血糖，有利於孕期健康。

2.現在也有壹種粗糧餅幹，是用全麥面粉做原料的，所以營養成分比較多，比如維生素b1，b2，b6。而且，小麥的香味很濃郁。面粉餅幹雖然口感粗糙，但是是天然健康的營養食品餅幹，適合孕婦食用。

3.另外還有壹種鈣奶餅幹，在制作過程中添加了鈣和牛奶成分。它不僅有獨特的牛奶味，而且含有可以補充孕期鈣的鈣，所以吃這些餅幹也是孕期餅幹和零食的不錯選擇。總之，以上幾類餅幹可以適量準備，孕期可以合理食用。