天氣悶熱，孩子最容易濕熱、暑濕。癥狀是有點低燒，但不是感冒肺炎之類的嚴重疾病。這些孩子的特征是發燒、氣短、懶於說話、缺少食物和易怒。
為預防夏季濕邪引起的疾病，宜多煮具有清熱解暑功能的湯，供家人服用，如荷葉冬瓜薏米湯或綠豆薏米湯。
如果孩子消化能力弱，或者不思飲食，可以用米芽、麥芽、西紅柿、土豆等煮湯調理，可以快速恢復體力。
食材有:西紅柿3-4個，65438+土豆0-2個，米芽和麥芽各3元，瘦肉半斤。
做法:瘦肉切片，西紅柿切塊，土豆去皮切塊；浸泡並清洗谷物芽和麥芽；
將所有材料放入7碗水中煮約1小時，做成4碗食用。
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小貼士:
圖中那些是有機番茄，酸甜可口。對於炒雞蛋來說它們是壹流的！
此湯有消暑、健脾、開胃的功效。適合全家老幼。
達爾聞喜的參考資料:
/朝陽村2007/文章？mid=7045