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火龍果還有利於預防便秘，而且富含維生素C，不僅可以淡化我們臉上的色素，還對美白皮膚有壹定的作用。
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蜂蜜不僅能促進肝細胞再生，還能抑制脂肪肝的形成。吃蜂蜜可以緩解疲勞，潤滑通便。
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紅薯也是我們每天經常吃的壹種食物。紅薯富含纖維，可以促進腸胃蠕動。便秘的人可以多吃紅薯。
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卷心菜不僅含有蛋白質和胡蘿蔔素，還含有比某些水果更多的維生素。豐富的纖維能促進腸胃蠕動，滋潤腸胃。
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希望能幫到妳~這種經歷是什麽原因？GD枕頭油膩傷準備，謝絕轉載，謝謝合作。