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(泰國枸杞菜)的功效與作用? 有那位知識人士了解了

泰國枸杞菜的學名為守宮木,是大戟科守宮木屬植物。

守宮木具有其他蔬菜難於比擬的營養價值,蛋白質含量是普通蔬菜的6倍以上,胡蘿蔔素、維生素B2含量是普通蔬菜的10倍以上,維生素C含量是普通蔬菜含量的4-5倍以上,可與辣椒媲美。

守宮木能補充人體對各種氨基酸的需要,同時具有清涼去熱、消除頭痛、降低血壓等功效;是壹種具有較高營養價值和藥用價值的天然綠色食品,被譽為美容食品的“奇跡植物”。

擴展資料:

守宮木外形美觀,嫩梢和嫩葉均可食用,而以嫩梢、嫩葉供食為主,守宮木帶有特殊清香,纖維少,嫩葉柔滑,可作湯菜、炒食、涼拌,也可白灼、打火鍋、燒烤,甚至生食。

守宮木作為蔬菜栽培,可植於庭院,也適合花盆種植。守宮木是近年才發展起來的高級蔬菜,不但味道鮮美,而且營養豐富。

百度百科-守宮木