同時,肝臟作為動物的主要解毒器官,可能會殘留壹些有毒有害物質,食用肝臟會攝入這些毒素。給動物服用過量的藥物,如抗生素,也可能在肝臟中積累。
吃肝要註意四點
1.購買新鮮,健康和檢疫的動物肝臟。健康動物的肝臟是有光澤的紅棕色,表面光滑,質地柔軟。病死或者死因不明的動物的肝臟,都不可吃。
2、仔細清洗,有助於減少有害物質的殘留。最好先用流水沖洗,然後用清水浸泡30分鐘左右,浸泡後再沖洗。
3、吃之前翻炒徹底煮熟。有的人追求鮮嫩的口感,肝稍微炒壹下,鍋就起來了,裏面還有血。這是不可取的,需要徹底加熱才能保證食品安全。
4、吃肝要適量。肝臟不要天天吃。壹般人壹周吃壹兩次,每次壹兩次左右。曾有因食用大量魚肝或鵝肝導致中毒的報道。
參考以上內容:人民網——營養小寶庫!健康食用動物肝臟有四點註意。