3、糯米可難消化,消化能力差的人少吃紅豆糯米粥。薏米含糖量高,吃多了可能會阻礙消化。對於消化吸收能力弱的人,盡量少吃或不吃。
4、高血脂患者不能服用紅豆糯米粥入藥。薏苡仁雖然有降血脂、降血糖的作用,但畢竟只是壹種保健食品,不能入藥。所以高血脂癥狀的患者,最好找醫生治療,千萬不要吃薏米治療!
5、出汗少、便秘的人不宜多吃紅豆糯米粥。
6.經期女性應避免食用紅豆糯米粥。因為薏仁會使身體偏寒虛弱,虛寒體質不適合長期服用,處於經期的女性應避免食用。