註意事項:建議用冷水煮鵝蛋,怕鵝蛋沒煮好。
1,需要準備以下材料:幾個鵝蛋,清水,燒開的鍋等。
2.首先,我們需要用清水將鵝蛋清洗幹凈。我們必須清理它們,否則它們會很不衛生。
3.然後把洗好的鵝蛋放在冷水鍋裏煮十分鐘左右,因為用的時間會多壹點。
4.然後將煮好的鵝蛋放入冷水中,這樣鵝蛋更容易脫殼,再將煮好的鵝蛋放入煮好的鹽水中浸泡壹段時間。
擴展數據:
鵝蛋的營養價值:
1.鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。
2.鵝蛋含有多種蛋白質,其中最重要的是蛋白質中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質富含人體必需的各種氨基酸,完全是蛋白質,易於人體消化吸收。
3.鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中,蛋黃中含有較多的磷脂,其中約壹半是卵磷脂。這些成分在人類大腦和神經組織的發育中起著重要的作用。
參考資料:
百度百科-鵝蛋