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每天給父母做早餐,查看哪些早餐適合在家做。

可以做壹些小米粥,或者蒸饅頭,清淡壹點。老人不宜吃太多上火的東西。讓我給妳推薦壹個食譜。

肉末雞蛋熱壓吐司+小米枸杞粥

材料:吐司6片,黃瓜2片,肉松適量,沙拉醬適量。

做法:1。雞蛋打散後,加入適量的鹽和黑胡椒拌勻。黃瓜切片,用萵筍葉更好。

2.在東陵三明治早餐機的鍋中加入少許油,加熱。倒入打散的蛋液,煎至熟。

3.將蛋卷切開備用。

4.在三明治機的烤盤上刷壹點黃油

5、加入吐司片,加入適量的肉松,再擠上適量的沙拉醬,也可以多拿壹些,根據自己的口味。

6.把煎蛋卷和黃瓜片放在上面。

7.蓋上蓋子,加熱大約2-3分鐘。

8.將水位最高的水加入深鍋燒開,加入壹勺小米煮粥。

9.等快熟的時候,加入枸杞,把粥煮到濃稠。

成品如下: