2.防治胃潰瘍:香蕉中含有壹種可以預防胃潰瘍的化學物質，可以刺激胃粘膜細胞的生長和繁殖，而吃香蕉可以刺激胃粘膜細胞的生長，使胃壁得到保護，從而防治胃潰瘍。
3、降低膽固醇:高膽固醇會引起冠心病，香蕉果柄有降低膽固醇的作用。如果膽固醇過高，可用香蕉果梗50克，洗凈切片，開水沖服10~20天，降低膽固醇。
4、幫助睡眠:香蕉含有蛋白質，帶有氨基酸，有安神的作用，所以睡前吃香蕉可以起到壹些安神的作用。
5.香蕉營養豐富。每百克果肉含蛋白質1.2g、脂肪0.5g、碳水化合物19.5g、粗纖維0.9g、鈣9mg、磷31mg、鐵0.6mg，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E和豐富的微量元素。