健脾養胃
木瓜含有天然酶，有利於體內脂肪和蛋白質的分解代謝，有助於腸胃的消化。和排骨壹起吃也有養胃的作用。
通絡降乳
木瓜和排骨壹起吃，可以補充蛋白質、維生素等營養，也有利於乳汁的分泌，有助於產後女性哺乳。
改善睡眠
木瓜燉排骨含有大量人體必需的氨基酸，如色氨酸和賴氨酸，有助於調節神經系統，緩解緊張和焦慮，提高睡眠質量。
強健肌肉和骨骼
排骨肉中含有高蛋白，可以補充骨骼肌能量，有壹定的強筋壯骨作用，和木瓜壹起吃效果更好。
木瓜燉排骨涼嗎？
號碼
木瓜被稱為“百果之王”，是壹種熱帶水果，含有蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分。它性溫酸，而排骨含有蛋白質、脂肪、維生素和大量微量元素，性平味甜，兩者都不屬於涼性食物，所以木瓜燉排骨不是涼的，而是溫的。