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煎餅面糊怎麽拌?

煎餅面糊法:

1.將適量的面粉或玉米粉放入容器中,加入壹勺鹽、壹個雞蛋和適量的水,制成面糊。

2.邊用筷子攪拌邊加水,讓面粉和水完全融合成糊狀。註意不要太厚或太薄。如果蛋糕很厚,就很難翻面。只要舀起準備好的面糊,順著流成壹條線。

3.如果想讓煎餅更好吃,可以在準備好的面糊中加入適量的蔥花。如果喜歡青菜,也可以加入青菜,感覺更有食欲。

4、這樣完美的煎餅面糊就已經做好了,取適量面糊放入油好的鍋中,煎至兩面微黃。

煎餅的營養價值:

煎餅可以用小麥、豆類、高粱、玉米等谷物做成,含有谷物本身的各種營養成分,食用方便。它們是人體補充能量的基本食物。

煎餅中大量的粗纖維可以幫助人體清除垃圾,達到排毒的效果,並且可以中和人體的酸堿度,緩解疲勞。經常吃煎餅還能促進血液循環,降低血脂,促進消化,對腸胃健康有益。另外,煎餅有嚼勁,經常吃煎餅對牙齒健康有好處。