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冰糖煮枇杷的做法及效果

制作冰糖煮枇杷,先將枇杷切開,去皮去核,然後將水、枇杷和冰糖放入鍋中,用大火煮開,再轉小火繼續燉半小時。經常食用冰糖煮枇杷,可以促進人體新陳代謝,增強免疫力,止咳化痰,還可以預防咳嗽、哮喘、咽喉腫痛。

1,冰糖煮枇杷的做法

準備新鮮成熟的枇杷,去皮切塊,鍋中加水,加入準備好的枇杷果肉和冰糖。蓋上鍋蓋燒開後轉小火繼續燉半小時。冷卻後就可以吃了。

2.冰糖煮枇杷的功效

枇杷是壹種營養含量很高的水果,含有大量的糖分和維生素。含有維生素、礦物質、膳食纖維等微量元素,能促進人體新陳代謝,增強免疫力。

枇杷中的有機酸還能幫助人體消化吸收,有解渴消暑、增進食欲的作用。枇杷還含有苦杏仁甙,能潤肺止咳化痰。經常用冰糖煮枇杷,可以預防咳嗽、哮喘、咽喉痛。