南瓜藤500克、蒜泥3克、幹辣椒3個
輔料
精鹽1克、料酒3克、食油適量、胡椒粉1克
蒜蓉南瓜苗步驟1
蒜蓉南瓜苗的做法大全
瓜苗買回用水浸泡幾分鐘，這樣會好剝壹點
步驟2
帶上手套，從頭部開始慢慢剝下來，壹定要剝出這樣厚的皮才能出嫩的莖哦
步驟3
蒜蓉南瓜苗的家常做法
全部剝好後用水清洗遍浸泡10分鐘左右後撈出瀝幹水
步驟4
蒜蓉南瓜苗的簡單做法
熱鍋內放入適量的食用油，放入蒜末爆香
步驟5
蒜蓉南瓜苗怎麽吃
放入幹辣椒段和鹽
步驟6
蒜蓉南瓜苗怎麽做
倒入南瓜苗，大火翻炒
步驟7
蒜蓉南瓜苗怎麽炒
稍軟後放入胡椒粉和料酒，繼續翻炒
步驟8
蒜蓉南瓜苗怎麽煮
待全部變色之後即可鏟出