女性產後普遍身體虛弱，需要多吃東西來補充身體流失的營養。排骨營養豐富，有滋陰壯陽、益精補血的功效。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為產婦提供鈣質。另外，排骨中的豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可以改善缺鐵性貧血。吃排骨可以為產婦提供營養，補充分娩時流失的血液。所以坐月子吃排骨對女性是有好處的。
不過說到紅燒排骨，還是要三思而後行。因為，紅燒排骨雖然保留了排骨的營養成分，但是屬於油炸食品，制作過程中添加了較多的糖分，所以紅燒排骨是壹種高脂肪、高熱量的食品，壹般肥胖、高血脂的人是不能吃的，產婦也是如此。
所以孕婦坐月子期間可以吃紅燒排骨，但偶爾吃壹兩次即可，不宜多吃。如果他們想吃排骨，推薦湯是最有營養的，容易被孕婦吸收。