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陰虛火旺,脾胃虛弱應該怎麽治療?

妳好,陰虛體質表現為體內營養物質不足,對全身的滋養功能下降,如頭暈、消瘦、頭發皮膚幹燥皺縮、面色晦暗,或有較多色素沈著斑點,口幹咽幹疼痛,或長期幹咳、幹眼、視力下降快、腰酸腿軟、耳鳴、健忘、少尿、便秘、舌紅幹燥等。

另外,陰虛體質會出現虛熱多動的癥狀。這是因為陰虛體質新陳代謝過快,耗氧量和產熱量增加,人體處於持續興奮狀態。比如疲勞後手腳有發熱感,下午或晚上有低燒,臉易上火,兩頰潮紅,情緒急躁,精神疲倦但難以入睡,或者睡眠時出汗多,心慌,脈數。男性性欲亢進,或頻繁遺精,女性月經量反而增多。

在治療上,宜存陰藏陽,宜淡宜遠,宜肥宜膩,宜厚宜幹。可以多吃奶酪、蜂蜜、魚等清淡食物,但要少吃蔥、姜、蒜等辛辣之品。肺陰虛者宜服百合固金湯;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者宜服壹貫煎。日常生活中,要調整好自己的情緒,淡然空洞,不要太在意排名的結果。