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檸檬和胡蘿蔔可以同時吃嗎?

檸檬和胡蘿蔔不宜同食,因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶,同食會破壞檸檬中的維生素C。

禁忌吃檸檬:檸檬和牛奶很像,牛奶也富含蛋白質和鈣。檸檬和牛奶壹起吃也會影響腸胃的消化。

吃胡蘿蔔的禁忌:胡蘿蔔和白蘿蔔不要壹起吃。胡蘿蔔和白蘿蔔雖然對人體有很多好處,但是壹起吃會降低營養。

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檸檬的最佳食物:

1,檸檬和雞肉

酸味能促進食欲,檸檬的香味加上烤雞腿的香味能讓人感覺更有食欲。

2、檸檬和蘆薈

喝含有檸檬汁的酸味飲料可以幫助生津,但是口腔黏膜受損的人不適合喝檸檬汁,以免疼痛加重,可以直接喝蘆薈冰糖,因為蘆薈可以抑制炎癥,消除疼痛。

人民網-註意!吃胡蘿蔔有七大功效,四大禁忌。

人民網-檸檬不能和什麽壹起吃?檸檬禁忌,適宜。