進食後，蛋白質食物需要胃酸奶、胰液等消化分解。，再經腎臟和肝臟代謝轉化為人體內的蛋白質。整個過程需要嚴格的胃腸道功能。
雪蓮果是壹種寒性很強的水果。食用後會造成脾胃虛寒，胃、胰、腸的功能降低，消化液分泌減少，影響蛋白質的消化吸收，從而引起腹瀉。
2、不宜與生冷食物同食。
雪蓮果是寒性食物，也是寒性水果。所以，在吃雪蓮果的同時，不宜吃其他寒性食物。
3.常見的感冒食物:
寒性肉類:鴨蛋(微寒)、馬肉、獺肉、螃蟹、海蟹、蛤蜊、田螺(寒)、烏魚、章魚等。
涼性蔬菜:竹筍(微寒)、海帶、紫菜、紫菜、銀耳、草菇、苦瓜、菱角等。
寒性水果:柿子、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜等。