魚腥草。,在植物界也被稱為抗生素,屬於藥食同源的食品。魚腥草。具有消炎作用,能清除體內濕熱,並具有潤肺的保健作用。
據中醫書籍記載,魚腥草性微寒,有清熱解毒、消炎利尿的作用。現在健康專家發現,魚腥草其實還有另外壹個功效,就是可以用來減肥。
將魚腥草洗凈。在陽光下曬幹。然後放入曬幹的魚腥草。和紅棗片放入水中煮沸。過濾材料,只留下果汁飲用。每天喝壹兩杯減肥。
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如何吃魚腥草:
1,魚腥草茶
將魚腥草幹品放入杯中,用開水沖泡,可預防氣管炎、咽喉炎、肺癌等。魚腥草有消炎作用,泡水可以減少香煙對肺部的傷害。
2、魚腥草炒雞蛋
此法有清熱解毒、養陰潤燥之功效,還能解除肺炎、勞傷出血。
人民網-春天不吃魚腥草真可惜。它有三個神奇的效果。
人民網-魚腥草功效:良好的肺保護和減肥效果