皮蛋上的莧菜湯怎麽做?
成分:
莧菜200克,皮蛋20克,鹹鴨蛋20克,火腿腸50克,大蒜4瓣。調料:鹽2g,食用油5g,雞精3g。
皮蛋上湯莧菜的做法;
1,去殼鹹鴨蛋,然後切丁;
2、皮蛋去殼後切丁;
3、火腿腸切丁,莧菜洗凈,切段;
4.鍋中水燒開,加入幾滴油,加入莧菜水2分鐘,撈出瀝幹;
5.將油倒入鍋中。油溫到五成時,放入蒜末翻炒至香。然後加入鹹鴨蛋、皮蛋、火腿腸翻炒均勻。倒入沒有配料的開水,蓋上蓋子煮大約10分鐘。
6.將湯汁倒入莧菜盤中。
小貼士:
莧菜具有清濕熱、清肝解毒、涼血化瘀的作用,對濕熱引起的赤白痢、肝火引起的目赤疼痛、咽喉腫痛不利等有壹定的輔助治療作用。