適量的咖啡因可以加速新陳代謝，促進消化，改善便秘，改善皮膚粗糙。關於咖啡因可以加速新陳代謝，有壹種說法是咖啡可以加速卡路裏的燃燒，達到減肥的效果。
基本上理論是對的，但是這種卡路裏的燃燒並不會讓妳瘦多少。如果在咖啡中加入糖和奶精，熱量的計算就更不符合減肥的原理了。
喝咖啡的禁忌
1，記住咖啡不要和茶壹起喝。茶和咖啡中的單寧酸可使鐵的吸收減少75%。以溫開水送服為宜。
2.茶和咖啡中的鞣酸會減少鈣的吸收。所以喝茶喝咖啡最好選在兩餐之間。
3.含咖啡因的飲料和食物被孕婦大量飲用後會引起惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
參考以上內容？人民網-咖啡影響身體6個部位。小心喝咖啡的7個禁忌。百度百科-咖啡