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男人吃木瓜有什麽好處?

1,富含維生素C:木瓜的維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有清除氧自由基、增加肝細胞抵抗力、穩定肝細胞膜、促進肝細胞再生和糖原合成等多種生理功能,從而促進受損肝臟的修復。

2、富含多種氨基酸:慢性肝病患者大多營養不良,缺乏氨基酸。木瓜含有多種人體必需的氨基酸,可以滿足肝病患者的營養需求。

3、富含齊墩果酸:齊墩果酸是壹種具有保肝、降脂、抗炎、抗菌作用的化合物。以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片是壹種常用的保肝藥物。

4、促進消化:木瓜乳液中含有壹種蛋白酶,可以分解肉類中的蛋白質。慢性肝病患者常出現消化功能下降的癥狀,如食欲不振、飽脹、飯後不適等。吃木瓜有助於改善這些癥狀,促進消化吸收。

5、抗癌作用:亞硝胺是肝癌的誘導劑,木瓜有阻止亞硝胺合成的能力,有壹定的抗癌作用。