果糖是酮糖,結構是CH?哦(CHOH)?-(C=O)-CH?哦.
擴展數據
1,果糖,不會升高血糖。
比如葡萄糖被小腸吸收後進入血液,血糖水平升高。胰腺分泌胰島素以降低血糖水平,並將其運輸到全身的細胞,多余的部分轉化為脂肪。
果糖大多在肝臟代謝,沒有胰島素的參與,也不會升高血糖。因為血糖水平的快速上升與肥胖和糖化有關,所以有人認為果糖可以在不升高血糖水平的情況下預防肥胖。但也有專家指出,過量攝入果糖也與肥胖風險有關。
2.果糖不會產生飽腹感。
攝入葡萄糖後,胰島素分泌增加,血糖水平升高,所以大腦會接收到飽腹感的信號,從而抑制食欲。
然而,果糖不會刺激胰島素的分泌,也不會直接增加血糖水平。大腦不接收飽腹感的信號,也不抑制食欲。從而導致攝入過量、脂肪堆積、肥胖等壹系列後果。
參考:果糖-百度百科