菜品及功效:美容私房菜骨質疏松食譜口味:鹹鮮可口工藝:烹飪奶油海鮮湯材料:主料:牛奶500g輔料:雞蛋50g、小麥粉30g、蝦仁20g、芹菜30g、洋蔥(白皮)30g調料:黃油10g、鹽3g、胡椒粉3g教妳如何做奶油海鮮湯。2.選取芹菜，洗凈，切成粉；3.洋蔥去皮，洗凈，切成粉；4.將雞蛋黃油放入煎鍋中，將牛奶攪拌均勻並煮沸，然後加入蝦，洋蔥粉和芹菜粉，用少許水煮沸15分鐘，加入鹽和胡椒。
小資派——食物:雞蛋:與鵝同食傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果壹起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物，刺激腸胃，引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。吃海鮮的時候，這些水果至少要間隔2個小時。