孕婦可以吃燕窩嗎？燕窩會回奶嗎？

吃燕窩不會帶回奶。燕窩有修復愈合傷口的作用，主要是補肺聖品，增強預應激。但如果想給燕窩擠奶，可以加入新鮮煮熟的木瓜或食用魚，也可以用小銀魚燉木瓜。

燉木頭加燕窩，木瓜要熟。燕窩木瓜可以加牛奶，制作方法壹定要註意，最後加牛奶即可。

有兩種方法可以做到:

壹、材料:燕窩5克左右，木瓜壹個，牛奶150c.c，冰糖適量。

燉法:將發泡燕窩用100c.c冷開水燉25分鐘，加入冰糖。把木瓜切開去籽，把燉好的燕窩放進去，加牛奶。將木瓜蓋好，放入盤中燉10分鐘。

二、材料:燕窩壹個5克左右，木瓜壹塊切丁，牛奶150c.c，冰糖適量。

燜法:將發泡好的燕窩、木瓜連同100c.c壹起放入燜鍋中隔水燜，將外鍋的水煮沸25分鐘，加入冰糖和牛奶燜5分鐘。