桂圓粥是用壹些龍眼肉熬制的。常吃桂圓粥有益氣提神的作用，還能改善失眠多夢的癥狀。
桂圓酒將桂圓浸泡在高粱酒或白酒中。平時常喝桂圓酒有美容養顏的功效，還可以治療失眠等癥狀。
荷包蛋煮荷包蛋的時候放點白糖和龍眼肉。平時多吃桂圓荷包蛋，有健脾養心，改善失眠的功效。
生吃桂圓現在越來越多的人把桂圓當零食吃。但桂圓不宜多吃，否則容易增加人的血糖含量。晚上吃幾顆桂圓也可以治療失眠癥狀。
還可以在燉肉中加壹把龍眼肉，不僅湯的味道更好，還有提神、營養睡眠的功效，對長期失眠的人也有幫助。