哺乳期可以吃驢肉嗎？

經常聽到“天上龍肉，地上驢肉”的說法，說明驢肉非常好吃，人們對它的評價也很高。但是，每壹種食物都有自己的禁忌人群，驢肉也不例外，並不是人人都適合吃。那我們來看看哺乳期能不能吃驢肉。

驢肉味甘涼，有補氣養血、安神補腦、益心脾的功效。非常適合產後身體虛弱的哺乳期媽媽。哺乳期常吃驢肉，可以慢慢增強體質，對緩解產後氣血不足、食欲不振、體虛等癥狀有顯著作用。驢肉中還含有壹些不飽和脂肪酸，也可以通過乳汁對寶寶有益。

但是哺乳期不能大量吃驢肉，因為驢肉微寒，大量吃會導致消化不良，甚至導致哺乳期馬寶胃寒，對腸胃健康有壹定隱患。吃驢肉時，最好不要吃其他生冷食物，以免影響腸胃健康。

吃驢肉也有壹些禁忌，需要哺乳期的媽媽們清楚。吃驢肉的同時不要吃菌類食物，因為菌類食物含有活性成分，與驢肉結合可能會引起心絞痛，甚至危及生命。吃驢肉的時候最好不要吃豬肉，否則可能會導致腹瀉。