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扁豆和菜豆的區別

扁豆是蕓豆

中文名:蕓豆

別稱:蕓豆、蕓豆、蕓豆、扁豆、玉豆、蕓豆。

雙名法:菜豆

領域:植物領域

門:被子植物門

類別:雙子葉植物

亞綱:原始花被亞綱

菜豆是壹種可食用的豆科植物。學名蕓豆,俗稱二季豆或四季豆。幼莢或種子可作為新鮮蔬菜,也可加工、罐裝、腌制、冷凍和幹燥。

擴展數據:

蕓豆營養豐富,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等。

幼莢含蛋白質約6%,纖維10%,糖1 ~ 3%。幹豆含有大約22.5%的蛋白質和59.6%的澱粉。鮮嫩的豆莢可以作為蔬菜,脫水或罐裝。

蕓豆是壹種高鉀高鎂低鈉的稀有食物。這壹特點在營養治療中大有用武之地,適用於心臟病、動脈硬化、高脂血癥、低鉀血癥和鹽厭惡癥患者。

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