木瓜可以吃的很吵。
二、木瓜的功效
1.為消化系統工作
木瓜含有蛋白水解酶，可以補償胰腺和腸道的分泌，補充胃液的不足，幫助分解蛋白質和澱粉。是消化系統的自由長工。
推薦用法:涼拌木瓜。將生木瓜去皮去籽，切成細條，加入胡椒粉、白芝麻、鹽、糖、香菜和檸檬汁拌勻。
2.提高免疫力
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化能力，幫助人體修復組織，排除有毒物質，增強人體免疫力，防治包括非典型肺炎在內的壹些病毒。
推薦食譜:鮮木瓜汁。
治療燒傷
有害細菌會在燒傷區域滋生，木瓜果實中的有效成分可以保護吞噬細胞，提高其殺菌效果。當免疫系統攻擊有害細菌時，會產生氧氣和氮氣，不利於燒傷的愈合。木瓜果凝膠能使氧氮總量減少壹半，促進傷口愈合。