2安神健腦。藜蒿氣味芳香濃郁，富含維生素、氨基酸和胡蘿蔔素。具有安神養心、健腦助眠、穩定情緒、防止記憶力減退的功效。
3消腫利尿菊花營養豐富，除蛋白質、氨基酸、維生素外，還含有豐富的微量元素，如鈣、鐵、鎂、鉀、鈉等，其中鉀、鈉含量較高。
能促進細胞代謝，幫助調節體內酸堿平衡，維持滲透壓和體液平衡，有消腫利尿的作用。
4預防便秘蘆蒿中豐富的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，吸收代謝廢物並將其排出體外，幫助人體及時排出有害毒素，從而達到通便的效果，有助於預防便秘。