百合生姜大棗湯對人體有什麽好處？

妳好！百合生姜大棗湯具有滋陰補陽、潤肺止咳、清心養陰、補中益氣、安神利尿的功效。此湯具有生津潤肺、養血安神、改善睡眠的作用，能增強肝臟的解毒排毒功能。可以煮粥喝。如果長期吃，沒有副作用，還可以健康。可以用枸杞、蓮子等煮粥。

康復指導:過量食用新鮮紅棗容易導致腹瀉，損傷脾臟。所以，外感風熱引起的感冒、發熱、腹脹氣滯的人，屬於忌吃新鮮紅棗的人。

百合紅棗湯

百合紅棗湯是壹種常見的藥膳。此湯具有生津潤肺、養血安神、改善睡眠的作用，能增強肝臟的解毒排毒功能。包括百合300克、紅棗75克、谷芽37.5克；調料:65438+冰糖0-2勺做成的養生湯。

百合和紅棗洗凈備用。將米芽裝入紗布袋中，放入鍋中，用紅棗和適量的水浸泡30分鐘左右，然後用武火煮沸，去掉紗布袋，放入百合煮熟，最後放入冰糖煮至均勻。