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柚子的營養成分

柚子是壹種常見的水果,含有多種營養成分和豐富的水分。通常每100g柚子含有碳水化合物9.62g,粗纖維1g,維生素C 61mg,黃酮類化合物33.1mg。

柚子根據果肉的風味可分為酸柚和甜柚。酸柚的果肉酸到很酸,有的還有苦味和麻舌味。甜柚是酸甜的,但也略帶酒味和苦味。果肉含高維生素C,可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬和罐頭。

柚子選購註意事項

按壓柚子皮:用手觸摸柚子皮的光滑度。用力按壓時,表示膠囊較緊,質量較好。如果個體大而輕,粗糙的柚子皮厚肉少,口感不好。

看柚子皮;那些藍色和綠色的肯定還沒有完全成熟。如果不急著吃,可以買來放壹會兒再吃。如果壹買就吃,要選擇淡黃色或橙色的,說明柚子成熟度高,汁甜。

參考以上內容?百度百科-柚子