水燒開後再煮三分鐘。此時的雞蛋是心形的,營養含量最高。蛋清煮得又軟又微黃。但由於雞蛋三分鐘未完全成熟,水燒開後再煮五分鐘,蛋黃和蛋清都已成熟,且保持鮮嫩,蛋黃熟而不硬。
煮雞蛋不要太久。時間太長會破壞雞蛋的營養成分,使口感變差。
當然,如果想吃黃雞蛋,可以縮短時間,這樣蛋清和蛋黃吃起來會特別嫩滑。
如果妳喜歡吃煮熟的雞蛋,妳可以煮壹會兒。
煮雞蛋的註意事項:
1,煮雞蛋要註意避免煮太久和防爆。為了防止煮蛋時蛋殼爆裂,將雞蛋洗凈,放入裝滿水的鍋中浸泡1分鐘,小火煮沸。
2.水燒開後,不要繼續用大火煮,要用文火煮。
3.雞蛋煮的時候身邊要有人,不要離開,也不要煮太久,會導致鍋幹。