亞麻籽油和紫蘇子油哪個適合寶寶？

紫蘇籽油和亞麻籽油，從分類上看，紫蘇籽油和亞麻籽油都屬於植物油。這兩種油來自不同的植物，各有各的優勢和特點。給寶寶吃紫蘇籽油或者亞麻籽油都可以，最好交替給寶寶吃。便於寶寶吸收各種營養，有助於維持營養平衡。

很多家長選擇適合寶寶的油，會讓寶寶陷入壹個誤區。他們認為亞麻籽油更好，所以他們喜歡給他們的寶寶更多的食物。其實寶寶的飲食結構中最重要的是飲食的多樣化。食物的搭配要盡量多樣化。寶寶吃的油性食物也需要如此多樣，不局限於壹種。

可以選擇紫蘇子油或者亞麻籽油作為寶寶用油。家長購買時盡量選擇小奶瓶，寶寶吃完可以及時更換。如果選擇大奶瓶，寶寶壹時很難喝完。長期存放的油不利於寶寶的健康，還會導致腹瀉的出現。