2.絲瓜是壹種營養豐富的蔬菜,還可以幫助孕婦美容。孕期吃壹些絲瓜,可以保證孕婦的外貌不會發生變化,也有助於提升膚質,還可以緩解孕期皮膚過於松弛的現象。而且註意絲瓜比較涼,壹定要適量使用。不要吃得太多。吃多了對身體不太好,壹定要適量使用。
3.同時,吃絲瓜也要註意。不能生吃絲瓜,因為生吃絲瓜對胎兒不好。妳應該把絲瓜煮熟了再吃。可以炒絲瓜絲,也可以煮絲瓜湯。這兩種方式對孕婦來說都是非常好的,可以幫助她們補充營養的不足,而且絲瓜裏的營養不會流失,可以完整保存。