主要分布於中國湖南(湘西北位於雲貴高原東麓，屬武陵山中心地帶，是其主要產區。)，鄂西與湘西交界地區有大量野生植物，湖北大別山區(紅安、大悟等地)也有大量野生植物，貴州與湘西交界地區、甘肅部分地區也有大量野生植物。
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可食用，口感松軟，口感酥脆，香味濃郁，是這種蘑菇的特點。做飯的時候不能鍋蓋。往往野生產量大，便於采集、加工和銷售。子實體含有橡膠物質。這種真菌是外生菌根真菌，能與松樹、鐵杉、冷杉、高山松針形成菌根。
重陽木耳是壹種珍貴的菌類，營養價值很高。它富含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、各種氨基酸、不飽和脂肪酸、核酸衍生物，還含有維生素B1、B2、維生素C、維生素PP等元素。它不僅美味，而且具有藥用價值。
百度百科-冷杉蘑菇