1.提神:信陽毛尖茶含有咖啡因和茶堿，能刺激神經系統，提高警覺性和註意力，有助於提神。
2.抗氧化劑:信陽毛尖茶富含茶多酚、黃酮類等抗氧化劑，有助於抵禦自由基的入侵，保護細胞健康，具有抗氧化作用。
3.降血壓、降血脂:信陽毛尖茶中的茶多酚等有效成分可以降血壓、降血脂，預防心腦血管疾病，有助於維護血管健康。
4.美容養顏:信陽毛尖茶含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝，排除體內毒素和廢物，有助於美容養顏。
5.抗疲勞:信陽毛尖茶中的芳香成分和生物堿可以激活身體能量，增強肌肉力量，緩解疲勞，增強體力和耐力。
6.防癌抗癌:信陽毛尖茶中的茶多酚、黃酮類物質具有良好的防癌抗癌作用，有助於預防各種癌癥的發生。