冬至吃湯圓是南方的風俗。
吃湯圓是中國人的傳統習俗，在江南尤為盛行。民間有"吃了湯圓大壹歲"之說。"圓"意味著"團圓""圓滿"，節慶時間吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥，故至湯圓又叫"浮元子"。
湯圓以芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、棗泥等為餡料，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。
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冬至是壹年中最長的夜晚。冬至這壹天，天還沒亮，婦女們就會起來生火做湯圓。他們會先祭拜上天和祖先，然後全家圍坐在壹起吃。因此，冬至吃湯圓，除了代表太陽逐漸回歸（陽光），還代表著團圓的意義，現代人更喜歡把它作為圓滿的象征。
吃湯圓也是冬至的傳統習俗之壹。潮汕人把廣東省的冬至稱為冬至節。他們還有在冬至吃湯圓的習俗，有壹種說法是“吃過冬至湯圓，壹年就是新生”。這意味著在冬至吃湯圓會讓妳老壹歲。