每次在家做飯都剩很多米飯，第二天就扔了。真的是浪費。男朋友壹直喜歡炒飯，壹直很瘦，我就給了他壹些高蛋白高熱量的食物，所以做了這個芝士焗飯。
材料
食材:米飯壹碗，奶酪壹小塊，雞蛋壹個，午餐肉5塊，胡蘿蔔半根；
輔料:糖壹勺，鹽半勺，雞精壹勺。
芝士焗飯
1
準備材料
2
午餐肉和胡蘿蔔切丁，奶酪切絲。
三
打雞蛋，然後和米飯混合。
四
熱鍋放油預熱
五
午餐炒胡蘿蔔和豬肉丁。
六
加入攪拌好的米飯。
七
反復翻炒均勻。
用鏟子攪拌米飯。
使米粒清晰。
八
加糖
鹽繼續翻炒。
九
最後加入雞精，取出。
10
撒上切好的奶酪。
11
烤箱預熱
200度烤15分鐘。
12
好好享受吧！