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牛奶西紅柿能壹起吃嗎

妳好,朋友

個人認為喝完牛奶後是可以吃西紅柿的,但是不建議立即吃西紅柿,

應該間隔三十分鐘到壹個小時之後,吃西紅柿才能使水果和牛奶都得到最好的吸收作用效果

牛奶中富含蛋白質,而且富含乳糖,西紅柿中富含維生素微量元素,尤其還有大量的維生素C,但是對於乳糖不耐受的患者或者對維生素不耐受的患者,

同時服用會造成明顯的胃腸道反應,會出現腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等情況發生,此時會大大的減少蛋白質和維生素、微量元素在體內的吸收消化,使營養物質不會良好和充分的進行吸收。

因此喝完牛奶後可以吃西紅柿,但是建議間隔三十分鐘到壹個小時之後才應該服用。但是最好是分開吃的效果更好,

更有利於人體的吸收和健康,謝謝。