2.秋分是秋季的第四個節氣，也是二十四節氣中的16節氣。秋分是每年9月23日或24日太陽達到180度的時候。太陽直射地球赤道，晝夜平分，各有12小時。世界上沒有極端的白天和黑夜。秋分過後，太陽的直射點繼續南移，所以秋分也叫赤緯。之後晝夜溫差會逐漸增大，範圍會高於10℃。
3.秋分時節類似於壹些民俗中的清明節，也有掃墓祭祖的習慣，稱為“秋祭”。秋分時，民間很多地方還吃壹種叫“野莧菜”的野菜，有村民稱之為“秋蒿”。在壹些地區，農民挨家挨戶發送秋牛的照片。秋牛圖是將農歷的節氣印在紅紙或黃紙上，也印上農民的耕田圖案，稱為“秋牛圖”。
4.秋分要防燥，堅持運動。飲食調理方面，要多喝水，多吃溫潤的食物。