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苦瓜香蕉怎麽做

苦瓜香蕉的做法如下:

食材:香蕉、苦瓜

輔料:枸杞

調料:藍莓醬、白糖

1、開始準備食材

準備香蕉兩個,剝去外皮。

準備苦瓜壹個,去除頭尾,從中間切開,用勺子把苦瓜瓤挖幹凈,再把香蕉塞進苦瓜裏面備用。

2、把苦瓜焯壹下水

水燒開以後,把苦瓜放入鍋中,焯水30秒鐘倒出,快速用涼水沖洗幾下,以免苦瓜回軟,口感不夠清脆。

3、調壹下醬料

準備壹點溫開水,加入白糖10克,藍莓醬20克,攪拌均勻備用。

苦瓜晾涼以後,切成1厘米左右的厚片,擺放在盤中,把調好的果醬淋在上面,最後在每壹片苦瓜上面放壹顆泡發的枸杞點綴壹下,就能上桌食用了。